Una de las claves del bienestar es poder tener y contar con relaciones sanas, tener personas de confianza con las que poder ser nosotros/as mismos/as.
La vida del ser humano es un continuo de relaciones, crecemos y aprendemos en ellas y de ellas.
Salir del propio yo y ser capaz de comprender que cada persona es un mundo, única e irrepetible es la base del respeto.
A su vez las relaciones, cuando no son sanas o se rompen, nos causan el mayor de los sufrimientos.
Sin olvidar uno de los grandes miedos inconscientes del ser humano, el miedo al abandono, que está detrás de la ansiedad social, el miedo al qué dirán, a exponerse en público…
No queremos sentir el rechazo, y para ello aprendemos a ponernos caretas, a ser como las demás personas esperan que seamos.
Es difícil crear relaciones, cada persona es un mundo y no hay una guía que nos asegure el éxito.
Sin embargo si que hay tres aspectos que se tienen que dar para crear y mantener relaciones del tipo que sea con cualquier persona.
Toda relación, de pareja, familiar, de amistad, de trabajo, funcionará y crecerá si se dan los tres siguientes aspectos:
- Confianza
- Comunicación
- Respeto
Si te fijas en alguna relación actual que no esté fluyendo o funcionando seguramente verás que falla alguna o varias de las anteriores patas de la silla.
Trabaja sobre ello para poder crecer y disfrutar de las relaciones que tú elijas.
Se puede.
Un abrazo.
Pablo Fernández Díaz. Psicólogo. Psicoterapeuta Humanista.