Muchas veces el malestar mental o emocional viene de no estar a gusto con la vida que tenemos, con c\u00f3mo vivimos o las decisiones que tomamos o hemos tomado.<\/p>\n\n\n\n
Cierto es que vivir parece que debiera ser algo natural, que la inercia del tiempo, de la vida, har\u00e1 que todo fluya.<\/p>\n\n\n\n
Pero no es as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
La vida y el bienestar propio son responsabilidad de cada persona.<\/p>\n\n\n\n
Y cada d\u00eda hay que vivir, por ello que cada d\u00eda deber\u00eda ser un acto de responsabilidad con respecto a nosotros\/as mismos\/as.<\/p>\n\n\n\n
Ah\u00ed la dificultad.<\/p>\n\n\n\n
A veces dejamos problemas sin resolver, emociones enquistadas, decisiones \u201cpara despu\u00e9s\u201d, necesidades sin cubrir…<\/p>\n\n\n\n
Esperamos que llegue el d\u00eda en que la vida resuelva todo ello.<\/p>\n\n\n\n
Pero debe ser cada persona la que a cada momento marque su camino, la que tome su propia responsabilidad.<\/p>\n\n\n\n
Es un esfuerzo, un sacrificio, pero si queremos un bienestar emocional, personal, debe ser as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
Date un espacio, date un momento, coge papel y l\u00e1piz si hace falta.<\/p>\n\n\n\n
Apunta las cosas que te gustar\u00eda cambiar, piensa en formas para resolverlas, ap\u00f3yate en personas que te puedan ayudar.<\/p>\n\n\n\n
Cada d\u00eda lev\u00e1ntate con el prop\u00f3sito no ya de vivir, sino de vivirlo.<\/p>\n\n\n\n
No desees que el d\u00eda acabe para que empiece otro. Vive de la mejor manera para ti y ver\u00e1s c\u00f3mo los d\u00edas pasan lo mejor posible.<\/p>\n\n\n\n
Tanto en el bienestar como en el malestar.<\/p>\n\n\n\n
Amarse, respetarse, perdonarse.<\/p>\n\n\n\n
El buen trato es indispensable.<\/p>\n\n\n\n
Y a vivir.<\/p>\n\n\n\n
Pablo Fern\u00e1ndez D\u00edaz. Psic\u00f3logo. Psicoterapeuta Humanista.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vivir es un acto presente, una acci\u00f3n, una determinaci\u00f3n, una decisi\u00f3n. Es por ello que cada d\u00eda hay que tomar la responsabilidad de vivir de la forma m\u00e1s sana y de la mejor manera posible. Muchas veces el malestar mental o emocional viene de no estar a gusto con la vida que tenemos, con c\u00f3mo … <\/p>\n