Puede ser una de las cosas m\u00e1s importantes y a la vez m\u00e1s dif\u00edciles de ver y aceptar, el ser consciente de nuestra realidad interna.<\/p>\n\n\n\n
Somos seres limitados en tanto que tenemos un cuerpo, unos sentimientos, unos sentidos.<\/p>\n\n\n\n
Ello hace que la realidad sea percibida.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 significa esto?<\/p>\n\n\n\n
Pues que nuestra realidad es una realidad filtrada por nuestro ser.<\/p>\n\n\n\n
Significa que lo que nos mueve o toca en cualquier sentido, es porque ha tenido una repercusi\u00f3n en nosotros.<\/p>\n\n\n\n
Quiere decir que cuando algo nos llega, de buena o mala manera, es porque contacta con algo de nuestra historia de vida, de nuestra forma de ser.<\/p>\n\n\n\n
Si digo que alguien me enfada realmente estoy enga\u00f1\u00e1ndome, ya que el que me enfado soy yo por una actitud del otro.<\/p>\n\n\n\n
Pero, \u00bfqu\u00e9 toca en m\u00ed para que yo me enfade?<\/p>\n\n\n\n
Eso es descubrirse uno mismo.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 hay en m\u00ed cuando me indigno, cuando amo, cuando me averg\u00fcenzo, cuando me frustro, cuando me emociono?<\/p>\n\n\n\n
Normalmente entendemos que la respuesta viene de lo que ocurre fuera.<\/p>\n\n\n\n
Pero todo viene de lo que llevamos dentro.<\/p>\n\n\n\n
No me da miedo la oscuridad, yo tengo miedo a la oscuridad. <\/p>\n\n\n\n
No es la oscuridad, soy yo con respecto a ella.<\/p>\n\n\n\n
Puede parecer lo mismo, pero para nada lo es.<\/p>\n\n\n\n
Y es en ese momento que uno asume su parte, la totalidad de su bienestar, cuando se da cuenta de que el cambio interno promueve lo externo, cuando todo cambia.<\/p>\n\n\n\n
Encontramos la tranquilidad, la serenidad, la seguridad.<\/p>\n\n\n\n
Dejamos de ansiar, de desesperar, de temer, de frustrarnos, o nos puede venir esa emoci\u00f3n, pero no se apodera de nosotros.<\/p>\n\n\n\n
Aceptamos que construimos nuestra realidad. No se trata de conformarse, de no poner l\u00edmites, precisamente es todo lo contrario.<\/p>\n\n\n\n
Es coger nuestro tim\u00f3n y elegir nuestros vientos.<\/p>\n\n\n\n
Es vivir(se).<\/p>\n\n\n\n
Pablo Fern\u00e1ndez D\u00edaz. Psic\u00f3logo y Psicoterapeuta Humanista.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La vida empieza a cambiar cuando te das cuenta que, lo que crees que tiene una causa externa, en realidad, la tiene interna. Puede ser una de las cosas m\u00e1s importantes y a la vez m\u00e1s dif\u00edciles de ver y aceptar, el ser consciente de nuestra realidad interna. Somos seres limitados en tanto que tenemos … <\/p>\n