s\u00f3lo t\u00fa puedes hacerlo, pero t\u00fa solo no puedes\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\nHoy en d\u00eda vivimos interconectados a niveles nunca vistos en la historia de la humanidad.<\/p>\n\n\n\n
Ya no solo por el n\u00famero de personas a las que podemos acceder sin que haya distancias, sino tambi\u00e9n por la velocidad y la inmediatez de ese acceso.<\/p>\n\n\n\n
Pero contrariamente a lo que se podr\u00eda esperar, m\u00e1s lazos, m\u00e1s interacciones sociales, no est\u00e1n consiguiendo m\u00e1s intimidad ni m\u00e1s cercan\u00eda en esas relaciones.<\/p>\n\n\n\n
Se ha creado un fen\u00f3meno de la verg\u00fcenza, al estar m\u00e1s expuestos, al ser m\u00e1s vistos, m\u00e1s miedo tenemos de ser rechazados.<\/p>\n\n\n\n
Por lo que m\u00e1s escondemos, m\u00e1s aparentamos y menos mostramos nuestro interior.<\/p>\n\n\n\n
Mostrarse implica exponerse, abrirse, dejar ver nuestro interior, lo alegre y lo triste, y eso conlleva un riesgo a que nos puedan da\u00f1ar.<\/p>\n\n\n\n
Por ello necesitamos seguridad y confianza para poder lograr abrirnos de la manera m\u00e1s sincera posible a las personas.<\/p>\n\n\n\n
Pero para esa seguridad y confianza se necesita tiempo y dedicaci\u00f3n a esa relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Y cuando tengo 1000 \u201camigos\u201d, el tiempo y la dedicaci\u00f3n se resumen en dar likes a sus publicaciones para que sepan que estamos ah\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
Pero tantas relaciones superficiales acaban por pasar factura…nos falta algo…esa intimidad, ese sentir que estamos dentro, que est\u00e1n dentro.<\/p>\n\n\n\n
No podemos mantener un gran volumen de relaciones porque tenemos un tiempo y energ\u00edas finitas, por eso es necesario renunciar al n\u00famero si queremos obtener calidad.<\/p>\n\n\n\n
Pasar m\u00e1s tiempo buscando m\u00e1s seguidores que nutriendo y avanzando en las relaciones que ya tenemos no fomenta la intimidad ni la cercan\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Y cuando vienen los problemas, el dolor, la tristeza, la necesidad de otra persona…es cuando miramos a quien sentimos cerca, muy cerca, dentro.<\/p>\n\n\n\n
Si no hemos fomentado ese tipo de relaci\u00f3n puede que, rodeados de cientos y miles de personas, nos sintamos solos.<\/p>\n\n\n\n
Cuida, da tiempo, conf\u00eda, preoc\u00fapate, mantente ah\u00ed, \u00e1brete poco a poco.<\/p>\n\n\n\n
Por suerte puedo decir que tengo ese tipo de relaciones con varias personas. Por suerte y por implicaci\u00f3n tanto de ellas como mia.<\/p>\n\n\n\n
Cuida tus relaciones. No hay mejor compa\u00f1\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Un abrazo.<\/p>\n\n\n\n
Pablo Fern\u00e1ndez D\u00edaz. Psic\u00f3logo. Psicoterapeuta Humanista Integrativo.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Somos seres sociales, necesitamos y dependemos de otras personas, de los lazos que creamos y las relaciones profundas. Dice Jos\u00e9 Zurita, director del Instituto Galene de Psicoterapia Humanista Integrativa: \u201cs\u00f3lo t\u00fa puedes hacerlo, pero t\u00fa solo no puedes\u00bb Hoy en d\u00eda vivimos interconectados a niveles nunca vistos en la historia de la humanidad. Ya no … <\/p>\n
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